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  • Janick

Week-end Yoga, Méditation, Acroyoga, Handstand

Dernière mise à jour : sept. 13

Je te propose un week-end entier rempli d'activités.

(Tous les ateliers peuvent se faire séparément)

Programme du week-end :

Le samedi c'est full Yoga

8h30 - 9h

Nous démarrerons la journée avec un peu de respiration et une méditation guidée, suivie d'un temps de partage autour d'une boisson chaude.

(Inscription par mail, participation libre)

9h30 - 11h30

Séance de Yoga, éveil du corps dans sa globalité.

(Inscription par mail, participation 20 euros)

12h

On mange ensemble ? On pourra pic niquer, discuter, jouer...

14h30 - 16h30

Nous irons visiter les possibilités insoupçonnées de nos corps dans une séance qui challengera notre égo (Inscription par mail, participation 20 euros)

17h - 18h

Nous terminerons cette journée par un tour de parole, préparez vos questions si vous en avez, de la respiration et une méditation guidée.

(Participation libre)

Dimanche

10h - 12h30

Atelier Handstand / Équilibre sur les mains

(Inscription par mail, participation 25 euros)

12h30

On mange encore ensemble ?

15h-18h

Atelier Acroyoga sur le thème de la créativité et de la cocréation, accessible à tous.

(Inscription par mail, participation 30 euros)

A bientôt





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